了解餐盤裡的營養

Pie, pork

熱量與營養成分

373
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水23 g
脂肪27 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 373 kcal —
  • 蛋白質 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 27 g 35%
  • 飽和脂肪 12 g 62%
  • 膳食纖維 0.7 g 3%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 720 mg 31%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 17 µg 2%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.43 mg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 1 µg 42%

礦物質

  • 鈣 47 mg 4%
  • 鐵 1.4 mg 8%
  • 磷 120 mg 10%
  • 鉀 150 mg 3%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 硒 13 µg 24%
  • 碘 0.76 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3739.8 g23 g27 g
50 g50 g1874.9 g12 g14 g
150 g150 g56015 g34 g41 g
200 g200 g74620 g46 g54 g
250 g250 g93324 g57 g68 g

關於Pie, pork的常見問題

Pie, pork100 g含有多少熱量？

Pie, pork100 g含有 373 kcal、9.8 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Pie, pork50 g含有多少熱量？

Pie, pork50 g含有 187 kcal、4.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Pie, pork150 g含有多少熱量？

Pie, pork150 g含有 560 kcal、15 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。

Pie, pork200 g含有多少熱量？

Pie, pork200 g含有 746 kcal、20 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。

Pie, pork250 g含有多少熱量？

Pie, pork250 g含有 933 kcal、24 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) N12 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維