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海水白魚
熱量與營養成分
煮熟,配白醬(小麥粉、奶油和牛奶),無鹽
136
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.9 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 136 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 17 g | 1.9 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.4 g | 0.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 2.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 34 g | 3.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 42 g | 4.7 g | 17 g |
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關於海水白魚的常見問題
海水白魚100 g含有多少熱量?
海水白魚100 g含有 136 kcal、17 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
海水白魚50 g含有多少熱量?
海水白魚50 g含有 68 kcal、8.4 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
海水白魚150 g含有多少熱量?
海水白魚150 g含有 204 kcal、25 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
海水白魚200 g含有多少熱量?
海水白魚200 g含有 272 kcal、34 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
海水白魚250 g含有多少熱量?
海水白魚250 g含有 340 kcal、42 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0410E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維