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海水白肉魚
熱量與營養成分
煮熟，瀝乾，不含油，無鹽
122
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 122 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9.9 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 50 g | 0 g | 12 g |
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關於海水白肉魚的常見問題
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資料來源：tbca BRC0164E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
