了解餐盤裡的營養
濃郁冰鎮水果蛋糕
熱量與營養成分
自製
355
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水67 g
脂肪9.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 355 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 9.6 g 12%
- 飽和脂肪 4.5 g 23%
- 糖 59 g —
- 鈉 98 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 94 µg 10%
- 維生素 D 0.4 µg 2%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.16 mg 3%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 生物素（B7） 5.6 µg 19%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 61 mg 5%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 73 mg 6%
- 鉀 351 mg 7%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 3.7 g | 67 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 1.9 g | 34 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 5.6 g | 101 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 7.4 g | 134 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 9.3 g | 168 g | 24 g |
關於濃郁冰鎮水果蛋糕的常見問題
濃郁冰鎮水果蛋糕100 g含有多少熱量？
濃郁冰鎮水果蛋糕100 g含有 355 kcal、3.7 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
濃郁冰鎮水果蛋糕50 g含有多少熱量？
濃郁冰鎮水果蛋糕50 g含有 178 kcal、1.9 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
濃郁冰鎮水果蛋糕150 g含有多少熱量？
濃郁冰鎮水果蛋糕150 g含有 533 kcal、5.6 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
濃郁冰鎮水果蛋糕200 g含有多少熱量？
濃郁冰鎮水果蛋糕200 g含有 710 kcal、7.4 g 蛋白質、134 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
濃郁冰鎮水果蛋糕250 g含有多少熱量？
濃郁冰鎮水果蛋糕250 g含有 888 kcal、9.3 g 蛋白質、168 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-991 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
