了解餐盤裡的營養
濃郁水果蛋糕
熱量與營養成分
自製
349
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水62 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 349 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 6.5 g 32%
- 糖 50 g —
- 鈉 133 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 140 µg 16%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.39 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 生物素（B7） 4.3 µg 14%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 73 mg 6%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 75 mg 6%
- 鉀 474 mg 10%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.26 mg 29%
- 錳 0.33 mg 14%
- 硒 3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 4 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2 g | 31 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 6 g | 92 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 8 g | 123 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 10 g | 154 g | 28 g |
關於濃郁水果蛋糕的常見問題
濃郁水果蛋糕100 g含有多少熱量？
濃郁水果蛋糕100 g含有 349 kcal、4 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
濃郁水果蛋糕50 g含有多少熱量？
濃郁水果蛋糕50 g含有 175 kcal、2 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
濃郁水果蛋糕150 g含有多少熱量？
濃郁水果蛋糕150 g含有 524 kcal、6 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
濃郁水果蛋糕200 g含有多少熱量？
濃郁水果蛋糕200 g含有 698 kcal、8 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
濃郁水果蛋糕250 g含有多少熱量？
濃郁水果蛋糕250 g含有 873 kcal、10 g 蛋白質、154 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
