了解餐盤裡的營養
Rice unpolished (wholemeal), raw
熱量與營養成分
350
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水71 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 350 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 5 g 18%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 4.1 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7.4 g | 71 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.7 g | 36 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
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關於Rice unpolished (wholemeal), raw的常見問題
Rice unpolished (wholemeal), raw100 g含有多少熱量？
Rice unpolished (wholemeal), raw100 g含有 350 kcal、7.4 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
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Rice unpolished (wholemeal), raw250 g含有 875 kcal、19 g 蛋白質、179 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 428 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
