了解餐盤裡的營養
紅腰豆
熱量與營養成分
煮熟
116
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水11 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 116 kcal —
- 蛋白質 9.3 g 19%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 15 g 54%
- 糖 1.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 9.3 g | 11 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.7 g | 5.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 14 g | 16 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 19 g | 21 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 23 g | 26 g | 1.8 g |
關於紅腰豆的常見問題
紅腰豆100 g含有多少熱量?
紅腰豆100 g含有 116 kcal、9.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
紅腰豆50 g含有多少熱量?
紅腰豆50 g含有 58 kcal、4.7 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
紅腰豆150 g含有多少熱量?
紅腰豆150 g含有 174 kcal、14 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
紅腰豆200 g含有多少熱量?
紅腰豆200 g含有 232 kcal、19 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
紅腰豆250 g含有多少熱量?
紅腰豆250 g含有 290 kcal、23 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源:mvt 06.252 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維