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義式餃子

熱量與營養成分

新鮮雞蛋麵皮,肉餡,生的

235
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水35 g
脂肪5.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 235 kcal —
  • 蛋白質 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 35 g 13%
  • 脂肪 5.5 g 7%
  • 飽和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纖維 3 g 11%
  • 糖 1.6 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2359.8 g35 g5.5 g
50 g50 g1184.9 g18 g2.8 g
150 g150 g35315 g53 g8.3 g
200 g200 g47020 g70 g11 g
250 g250 g58825 g88 g14 g

關於義式餃子的常見問題

義式餃子要煮多久才熟?

水滾後放入義式餃子,轉中火讓水維持微滾;新鮮的通常煮約 3~5 分鐘,冷凍的約 5~8 分鐘,仍以包裝標示為準。撈一顆切開確認內餡熱透、麵皮熟軟。

義式餃子可以用平底鍋煎嗎?

可以先用滾水煮熟、瀝乾,再以少量橄欖油煎到表面金黃;每面約煎 2 分鐘。直接煎生的容易外皮焦了、內餡還沒熱透。

義式餃子適合搭配什麼醬?

起司或菠菜內餡很適合鼠尾草奶油醬,肉餡則常搭番茄醬;不想蓋過餡料味道,也可以拌橄欖油、黑胡椒和帕瑪森起司。醬汁先煮好,餃子煮熟後再拌入。

新鮮義式餃子開封後怎麼保存?

未煮的義式餃子放密封盒冷藏,盡快依包裝期限食用;若短時間內吃不完,可分開排在烘焙紙上冷凍,凍硬後再裝袋,煮時不必解凍。煮熟的則冷藏並在 3~4 天內吃完。

義式餃子煮好後可以冷凍嗎?

可以,先瀝乾、放涼,再分裝密封冷凍;回熱時直接放入微滾的水或熱醬汁,直到中心完全熱透。別把剛煮好的熱餃子堆在一起冷凍,容易黏成一團。

沒有義式餃子時,可以用什麼代替?

可用義式餛飩或托特利尼餃替代,煮法和搭配的醬汁都相近;但形狀、餡料比例和口感不同,烹煮時間要照各自包裝調整。

義式餃子和托特利尼餃有什麼不同?

兩者都是包餡義大利麵,義式餃子通常做成方形或圓形的扁包,托特利尼餃則是小巧的環狀,常用來配清湯。義式餃子的餡料也常做得較多樣。

資料來源:BLS (Germany) E603000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維