了解餐盤裡的營養
義式餃子
熱量與營養成分
新鮮雞蛋麵皮，蔬菜餡，水煮，烘烤
160
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水28 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 160 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5.7 g | 28 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2.8 g | 14 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8.5 g | 42 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 56 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 70 g | 5.9 g |
關於義式餃子的常見問題
義式餃子100 g含有多少熱量？
義式餃子100 g含有 160 kcal、5.7 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
義式餃子50 g含有多少熱量？
義式餃子50 g含有 80 kcal、2.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
義式餃子150 g含有多少熱量？
義式餃子150 g含有 240 kcal、8.5 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
義式餃子200 g含有多少熱量？
義式餃子200 g含有 320 kcal、11 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
義式餃子250 g含有多少熱量？
義式餃子250 g含有 400 kcal、14 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) E470162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
