了解餐盤裡的營養

虹鱒

熱量與營養成分

去內臟，煙燻

157

大卡kcal 每 100 g

蛋白質22 g

碳水0 g

脂肪7.7 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 157 kcal —
蛋白質 22 g 44%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 7.7 g 10%
飽和脂肪 1.8 g 9%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	157	22 g	0 g	7.7 g
50 g	50 g	79	11 g	0 g	3.9 g
150 g	150 g	236	33 g	0 g	12 g
200 g	200 g	314	44 g	0 g	15 g
250 g	250 g	393	55 g	0 g	19 g

關於虹鱒的常見問題

虹鱒100 g含有多少熱量？

虹鱒100 g含有 157 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

虹鱒50 g含有多少熱量？

虹鱒50 g含有 79 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

虹鱒150 g含有多少熱量？

虹鱒150 g含有 236 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

虹鱒200 g含有多少熱量？

虹鱒200 g含有 314 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

虹鱒250 g含有多少熱量？

虹鱒250 g含有 393 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

資料來源：slv 1291 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維