了解餐盤裡的營養

虹鱒

熱量與營養成分

冷燻

190

大卡kcal 每 100 g

蛋白質20 g

碳水0 g

脂肪12 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 190 kcal —
蛋白質 20 g 41%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 12 g 16%
飽和脂肪 2.8 g 14%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	190	20 g	0 g	12 g
50 g	50 g	95	10 g	0 g	6.1 g
150 g	150 g	285	31 g	0 g	18 g
200 g	200 g	380	41 g	0 g	24 g
250 g	250 g	475	51 g	0 g	30 g

關於虹鱒的常見問題

虹鱒100 g含有多少熱量？

虹鱒100 g含有 190 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

虹鱒50 g含有多少熱量？

虹鱒50 g含有 95 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。

虹鱒150 g含有多少熱量？

虹鱒150 g含有 285 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

虹鱒200 g含有多少熱量？

虹鱒200 g含有 380 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

虹鱒250 g含有多少熱量？

虹鱒250 g含有 475 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

資料來源：slv 1290 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維