了解餐盤裡的營養
Prune plum, fresh
熱量與營養成分
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水8.8 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 8.8 g —
- 鈉 2 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.6 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.2 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.5 g | 22 g | 0.3 g |
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關於Prune plum, fresh的常見問題
Prune plum, fresh100 g含有多少熱量？
Prune plum, fresh100 g含有 43 kcal、0.6 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Prune plum, fresh50 g含有多少熱量？
Prune plum, fresh50 g含有 22 kcal、0.3 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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Prune plum, fresh150 g含有 65 kcal、0.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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Prune plum, fresh250 g含有 108 kcal、1.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 479 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
