了解餐盤裡的營養
加工肉品
熱量與營養成分
脂肪超過30克,平均
393
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水2.6 g
脂肪35 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 393 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 35 g 45%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 16 g | 2.6 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 8.2 g | 1.3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 25 g | 3.9 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 33 g | 5.2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 41 g | 6.5 g | 88 g |
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關於加工肉品的常見問題
加工肉品100 g含有多少熱量?
加工肉品100 g含有 393 kcal、16 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
加工肉品50 g含有多少熱量?
加工肉品50 g含有 197 kcal、8.2 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
加工肉品150 g含有多少熱量?
加工肉品150 g含有 590 kcal、25 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
加工肉品200 g含有多少熱量?
加工肉品200 g含有 786 kcal、33 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 70 g 脂肪。
加工肉品250 g含有多少熱量?
加工肉品250 g含有 983 kcal、41 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 88 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1151 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維