了解餐盤裡的營養
豬上腰肉
熱量與營養成分
烤製，不加油，無鹽
275
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0.6 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 275 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 17 g 22%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 29 g | 0.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 15 g | 0.3 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 43 g | 1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 58 g | 1.3 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 72 g | 1.6 g | 44 g |
關於豬上腰肉的常見問題
豬上腰肉100 g含有多少熱量？
豬上腰肉100 g含有 275 kcal、29 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
豬上腰肉50 g含有多少熱量？
豬上腰肉50 g含有 138 kcal、15 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
豬上腰肉150 g含有多少熱量？
豬上腰肉150 g含有 413 kcal、43 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
豬上腰肉200 g含有多少熱量？
豬上腰肉200 g含有 550 kcal、58 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
豬上腰肉250 g含有多少熱量？
豬上腰肉250 g含有 688 kcal、72 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0160F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
