了解餐盤裡的營養
豬外脊肉
熱量與營養成分
油炸（使用大豆油），加鹽
300
大卡kcal 每 100 g
蛋白質34 g
碳水0 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 300 kcal —
- 蛋白質 34 g 67%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 24%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 17 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 50 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 67 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 84 g | 0 g | 46 g |
關於豬外脊肉的常見問題
豬外脊肉100 g含有多少熱量？
豬外脊肉100 g含有 300 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
豬外脊肉50 g含有多少熱量？
豬外脊肉50 g含有 150 kcal、17 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
豬外脊肉150 g含有多少熱量？
豬外脊肉150 g含有 450 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
豬外脊肉200 g含有多少熱量？
豬外脊肉200 g含有 600 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
豬外脊肉250 g含有多少熱量？
豬外脊肉250 g含有 750 kcal、84 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0685F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
