了解餐盤裡的營養
豬肋排
熱量與營養成分
烤製,燒烤
294
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水2.2 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 294 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 9.3 g 47%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 17 g | 2.2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8.5 g | 1.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 25 g | 3.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 34 g | 4.4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 42 g | 5.5 g | 61 g |
關於豬肋排的常見問題
豬肋排100 g含有多少熱量?
豬肋排100 g含有 294 kcal、17 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
豬肋排50 g含有多少熱量?
豬肋排50 g含有 147 kcal、8.5 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
豬肋排150 g含有多少熱量?
豬肋排150 g含有 441 kcal、25 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
豬肋排200 g含有多少熱量?
豬肋排200 g含有 588 kcal、34 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
豬肋排250 g含有多少熱量?
豬肋排250 g含有 735 kcal、42 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。
資料來源:slv 1045 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維