了解餐盤裡的營養
豬肋排
熱量與營養成分
煮熟
372
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0.8 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 372 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 10 g 51%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 29 g | 0.8 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 14 g | 0.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 43 g | 1.2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 57 g | 1.6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 71 g | 2 g | 71 g |
關於豬肋排的常見問題
豬肋排100 g含有多少熱量?
豬肋排100 g含有 372 kcal、29 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
豬肋排50 g含有多少熱量?
豬肋排50 g含有 186 kcal、14 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
豬肋排150 g含有多少熱量?
豬肋排150 g含有 558 kcal、43 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
豬肋排200 g含有多少熱量?
豬肋排200 g含有 744 kcal、57 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
豬肋排250 g含有多少熱量?
豬肋排250 g含有 930 kcal、71 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y395222 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維