了解餐盤裡的營養

豬肋排

熱量與營養成分

烹調時不加肉汁

283

大卡kcal 每 100 g

蛋白質18 g

碳水0 g

脂肪24 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 283 kcal —
蛋白質 18 g 36%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 24 g 30%
飽和脂肪 9.8 g 49%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	283	18 g	0 g	24 g
50 g	50 g	142	9 g	0 g	12 g
150 g	150 g	425	27 g	0 g	36 g
200 g	200 g	566	36 g	0 g	47 g
250 g	250 g	708	45 g	0 g	59 g

關於豬肋排的常見問題

豬肋排100 g含有多少熱量？

豬肋排100 g含有 283 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

豬肋排50 g含有多少熱量？

豬肋排50 g含有 142 kcal、9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

豬肋排150 g含有多少熱量？

豬肋排150 g含有 425 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

豬肋排200 g含有多少熱量？

豬肋排200 g含有 566 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。

豬肋排250 g含有多少熱量？

豬肋排250 g含有 708 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。

資料來源：slv 1059 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維