了解餐盤裡的營養
豬肉燻香腸
熱量與營養成分
預熟，加熱，低脂
223
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水7.9 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 223 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 7.9 g 3%
- 脂肪 14 g 17%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 680 mg 30%
- 膽固醇 63.4 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.33 µg 2%
- 維生素 E 0.25 mg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.41 mg 34%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.44 µg 18%
- 膽鹼 72 mg 13%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.58 mg 3%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 129 mg 10%
- 鉀 463 mg 10%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 19.1 µg 35%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 7.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8.2 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 20 g | 34 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7351 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
