了解餐盤裡的營養
豬肉燻香腸
熱量與營養成分
預熟，低脂
217
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水7.3 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 217 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 7.3 g 3%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 567 mg 25%
- 膽固醇 59.1 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 1.9 mg 2%
- 維生素 D 0.31 µg 2%
- 維生素 E 0.09 mg 1%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.42 mg 35%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.41 µg 17%
- 膽鹼 59 mg 11%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.54 mg 3%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 115 mg 9%
- 鉀 418 mg 9%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 14.9 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 7.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.2 g | 3.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 18 g | 33 g |
相似食物
關於豬肉燻香腸的常見問題
豬肉燻香腸100 g含有多少熱量？
豬肉燻香腸100 g含有 217 kcal、17 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
豬肉燻香腸50 g含有多少熱量？
豬肉燻香腸50 g含有 109 kcal、8.2 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
豬肉燻香腸150 g含有多少熱量？
豬肉燻香腸150 g含有 326 kcal、25 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
豬肉燻香腸200 g含有多少熱量？
豬肉燻香腸200 g含有 434 kcal、33 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
豬肉燻香腸250 g含有多少熱量？
豬肉燻香腸250 g含有 543 kcal、41 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5499 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
