了解餐盤裡的營養
Pork sausage, saveloy type, low fat
熱量與營養成分
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水3.9 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
- 鈉 1100 mg 48%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4.1 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.29 µg 1%
- 維生素 E 0.4 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 3.9 µg 1%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
- 膽鹼 78.9 mg 14%
礦物質
- 鈣 8.9 mg 1%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 19.3 mg 5%
- 磷 107 mg 9%
- 鉀 207 mg 4%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 硒 5.7 µg 10%
- 碘 32 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 10 g | 3.9 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 193 | 15 g | 5.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 257 | 20 g | 7.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 321 | 25 g | 9.8 g | 20 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 406 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
