了解餐盤裡的營養
Pork, mettwurst, smoked
熱量與營養成分
282
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水4.1 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 282 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 4.1 g 2%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 8.4 g 42%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 1050 mg 46%
- 膽固醇 59 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8.7 µg 1%
- 維生素 C 32.4 mg 36%
- 維生素 D 0.29 µg 1%
- 維生素 E 0.59 mg 4%
- 維生素 K 9.7 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.35 mg 29%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.57 mg 11%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 生物素（B7） 5.2 µg 17%
- 葉酸（B9） 4.8 µg 1%
- 維生素 B12 0.74 µg 31%
- 膽鹼 61.1 mg 11%
礦物質
- 鈣 22.1 mg 2%
- 鐵 0.84 mg 5%
- 鎂 16.3 mg 4%
- 磷 224 mg 18%
- 鉀 203 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 7.3 µg 13%
- 碘 2.1 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 4.1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.8 g | 2.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 17 g | 6.2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 23 g | 8.3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 10 g | 61 g |
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關於Pork, mettwurst, smoked的常見問題
Pork, mettwurst, smoked100 g含有多少熱量？
Pork, mettwurst, smoked100 g含有 282 kcal、12 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
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資料來源：Frida (Denmark) 1136 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
