了解餐盤裡的營養
Pork, loin, 0-1 mm fat, raw
熱量與營養成分
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 48.4 mg 2%
- 膽固醇 61.6 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 D 0.52 µg 3%
- 膽鹼 75.6 mg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
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關於Pork, loin, 0-1 mm fat, raw的常見問題
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資料來源：Frida (Denmark) 1688 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
