了解餐盤裡的營養
豬里肌
熱量與營養成分
已烹調
157
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪4.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 157 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 43 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 57 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 72 g | 0 g | 12 g |
關於豬里肌的常見問題
豬里肌100 g含有多少熱量？
豬里肌100 g含有 157 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
豬里肌50 g含有多少熱量？
豬里肌50 g含有 79 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
豬里肌150 g含有多少熱量？
豬里肌150 g含有 236 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
豬里肌200 g含有多少熱量？
豬里肌200 g含有 314 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
豬里肌250 g含有多少熱量？
豬里肌250 g含有 393 kcal、72 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1552 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
