了解餐盤裡的營養
Plain cake, average values
熱量與營養成分
417
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水53 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 417 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 5.7 g 29%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 36 g —
- 鈉 384 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 129 µg 14%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 維生素 E 0.5 mg 3%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.41 mg 3%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 4 µg 13%
- 葉酸（B9） 7.3 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 65.6 mg 12%
礦物質
- 鈣 46 mg 4%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 117 mg 9%
- 鉀 132 mg 3%
- 鋅 0.43 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 3.8 µg 7%
- 碘 8.5 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 5 g | 53 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2.5 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 625 | 7.5 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 833 | 10 g | 106 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1041 | 13 g | 133 g | 50 g |
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關於Plain cake, average values的常見問題
Plain cake, average values100 g含有多少熱量？
Plain cake, average values100 g含有 417 kcal、5 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
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資料來源：Frida (Denmark) 281 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
