了解餐盤裡的營養
Pastry, average values
熱量與營養成分
480
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水54 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 480 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 9.1 g 46%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 41 g —
- 鈉 163 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 270 µg 30%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.8 µg 4%
- 維生素 E 2.9 mg 19%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 24.1 mg 2%
- 鐵 1.9 mg 10%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 92 mg 7%
- 鉀 169 mg 4%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 硒 6.1 µg 11%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6.6 g | 54 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.3 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 9.9 g | 81 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 13 g | 107 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 17 g | 134 g | 65 g |
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關於Pastry, average values的常見問題
Pastry, average values100 g含有多少熱量？
Pastry, average values100 g含有 480 kcal、6.6 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
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資料來源：Frida (Denmark) 551 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
