了解餐盤裡的營養
Cream pastry, chocolate cream puff
熱量與營養成分
367
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水34 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 367 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 11 g 57%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 18 g —
- 鈉 186 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 166 µg 18%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
礦物質
- 鈣 42.2 mg 3%
- 鐵 0.62 mg 3%
- 鎂 11.5 mg 3%
- 鉀 92 mg 2%
- 鋅 0.35 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 3.3 g | 34 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 1.6 g | 17 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 4.9 g | 52 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 735 | 6.5 g | 69 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 8.1 g | 86 g | 60 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 1695 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
