了解餐盤裡的營養
Pastry, coco macaroon
熱量與營養成分
455
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水38 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 455 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 27 g 135%
- 膳食纖維 12 g 41%
- 糖 38 g —
- 鈉 62 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.9 mg 6%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 9.1 mg 2%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 39 mg 9%
- 磷 140 mg 11%
- 鉀 310 mg 7%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6.9 g | 38 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.5 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 10 g | 57 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 911 | 14 g | 75 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1139 | 17 g | 94 g | 71 g |
相似食物
關於Pastry, coco macaroon的常見問題
Pastry, coco macaroon100 g含有多少熱量？
Pastry, coco macaroon100 g含有 455 kcal、6.9 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
Pastry, coco macaroon50 g含有多少熱量？
Pastry, coco macaroon50 g含有 228 kcal、3.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Pastry, coco macaroon150 g含有多少熱量？
Pastry, coco macaroon150 g含有 683 kcal、10 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
Pastry, coco macaroon200 g含有多少熱量？
Pastry, coco macaroon200 g含有 911 kcal、14 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
Pastry, coco macaroon250 g含有多少熱量？
Pastry, coco macaroon250 g含有 1139 kcal、17 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 504 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
