了解餐盤裡的營養

Cookies, coconut, industrially produced

熱量與營養成分

421
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水49 g
脂肪22 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 421 kcal —
  • 蛋白質 4.5 g 9%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 飽和脂肪 16 g 81%
  • 膳食纖維 5.6 g 20%
  • 糖 46 g —
  • 鈉 54.5 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 170 µg 19%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 2.1 mg 14%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 8.8 µg 2%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 9.1 mg 2%

礦物質

  • 鈣 140 mg 11%
  • 鐵 1 mg 6%
  • 鎂 37 mg 9%
  • 磷 190 mg 15%
  • 鉀 140 mg 3%
  • 鋅 0.7 mg 6%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 18 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4214.5 g49 g22 g
50 g50 g2112.2 g24 g11 g
150 g150 g6326.7 g73 g33 g
200 g200 g8438.9 g97 g44 g
250 g250 g105311 g122 g55 g

關於Cookies, coconut, industrially produced的常見問題

Cookies, coconut, industrially produced100 g含有多少熱量？

Cookies, coconut, industrially produced100 g含有 421 kcal、4.5 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Cookies, coconut, industrially produced50 g含有多少熱量？

Cookies, coconut, industrially produced50 g含有 211 kcal、2.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Cookies, coconut, industrially produced150 g含有多少熱量？

Cookies, coconut, industrially produced150 g含有 632 kcal、6.7 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Cookies, coconut, industrially produced200 g含有多少熱量？

Cookies, coconut, industrially produced200 g含有 843 kcal、8.9 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Cookies, coconut, industrially produced250 g含有多少熱量？

Cookies, coconut, industrially produced250 g含有 1053 kcal、11 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1580 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維