了解餐盤裡的營養
歐鰈魚片
熱量與營養成分
油炸，加鹽
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.8 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 26 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 35 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 44 g | 0 g | 2.3 g |
關於歐鰈魚片的常見問題
歐鰈魚片100 g含有多少熱量？
歐鰈魚片100 g含有 79 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
歐鰈魚片50 g含有多少熱量？
歐鰈魚片50 g含有 40 kcal、8.8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
歐鰈魚片150 g含有多少熱量？
歐鰈魚片150 g含有 119 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
歐鰈魚片200 g含有多少熱量？
歐鰈魚片200 g含有 158 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
歐鰈魚片250 g含有多少熱量？
歐鰈魚片250 g含有 198 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：slv 1324 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
