了解餐盤裡的營養

Pastry, garland cake

熱量與營養成分

446
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水58 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 446 kcal —
  • 蛋白質 10 g 20%
  • 碳水化合物 58 g 21%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 飽和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纖維 2.1 g 8%
  • 糖 55 g —
  • 鈉 60.9 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 8.9 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 8.5 mg 57%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 4.1 mg 26%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 43 µg 11%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 43 mg 3%
  • 鐵 1.4 mg 8%
  • 鎂 100 mg 24%
  • 磷 171 mg 14%
  • 鉀 201 mg 4%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 硒 1.3 µg 2%
  • 碘 0.25 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g44610 g58 g19 g
50 g50 g2235 g29 g9.5 g
150 g150 g67015 g87 g29 g
200 g200 g89320 g115 g38 g
250 g250 g111625 g144 g48 g

關於Pastry, garland cake的常見問題

Pastry, garland cake100 g含有多少熱量？

Pastry, garland cake100 g含有 446 kcal、10 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Pastry, garland cake50 g含有多少熱量？

Pastry, garland cake50 g含有 223 kcal、5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。

Pastry, garland cake150 g含有多少熱量？

Pastry, garland cake150 g含有 670 kcal、15 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Pastry, garland cake200 g含有多少熱量？

Pastry, garland cake200 g含有 893 kcal、20 g 蛋白質、115 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

Pastry, garland cake250 g含有多少熱量？

Pastry, garland cake250 g含有 1116 kcal、25 g 蛋白質、144 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1083 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維