了解餐盤裡的營養
Danish pastry, butter ring
熱量與營養成分
471
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水42 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 471 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 12 g 60%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 17 g —
- 鈉 286 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.55 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 膽鹼 21.8 mg 4%
礦物質
- 鈣 33 mg 3%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 102 mg 8%
- 鉀 92 mg 2%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 碘 5.9 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 4.7 g | 42 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2.4 g | 21 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 706 | 7.1 g | 63 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 941 | 9.4 g | 83 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1176 | 12 g | 104 g | 78 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 392 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
