了解餐盤裡的營養
巴西里根
熱量與營養成分
烘烤
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水16 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 7.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.4 g | 16 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 8.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5.1 g | 24 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.8 g | 32 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 8.5 g | 41 g | 1.4 g |
關於巴西里根的常見問題
巴西里根100 g含有多少熱量？
巴西里根100 g含有 89 kcal、3.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
巴西里根50 g含有多少熱量？
巴西里根50 g含有 45 kcal、1.7 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
巴西里根150 g含有多少熱量？
巴西里根150 g含有 134 kcal、5.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
巴西里根200 g含有多少熱量？
巴西里根200 g含有 178 kcal、6.8 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
巴西里根250 g含有多少熱量？
巴西里根250 g含有 223 kcal、8.5 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G670162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
