了解餐盤裡的營養
原味小麥糊
熱量與營養成分
熱的，速溶的，已製備
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水9.4 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 9.4 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 2.9 g —
- 鈉 109 mg 5%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 生物素（B7） 0.33 µg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 1.9 mg 0%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 18.9 mg 2%
- 鉀 14.2 mg 0%
- 鋅 0.14 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 硒 2.7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.6 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.8 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.3 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.1 g | 24 g | 0.5 g |
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關於原味小麥糊的常見問題
原味小麥糊100 g含有多少熱量？
原味小麥糊100 g含有 49 kcal、1.6 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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原味小麥糊250 g含有 123 kcal、4.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1404 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
