了解餐盤裡的營養
Olive, green, in brine, drained
熱量與營養成分
154
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 154 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 鈉 1260 mg 55%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1.3 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.7 g | – | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2.6 g | – | 31 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3.3 g | – | 39 g |
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資料來源：Swiss FSVO 492 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
