了解餐盤裡的營養
油烤杏仁加鹽及煙燻味
熱量與營養成分
加鹽，煙燻味
607
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水7.2 g
脂肪56 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 607 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 7.2 g 3%
- 脂肪 56 g 72%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 11 g 38%
- 糖 3.6 g —
- 鈉 548 mg 24%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 25.1 mg 168%
礦物質
- 鈣 286 mg 22%
- 鐵 3.9 mg 21%
- 鎂 286 mg 68%
- 鉀 679 mg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7.2 g | 56 g |
| 1 份 | 28 g | 170 | 6 g | 2 g | 16 g |
| 2 份 | 56 g | 340 | 12 g | 4 g | 31 g |
| ½ 份 | 14 g | 85 | 3 g | 1 g | 7.8 g |
| 3 份 | 84 g | 510 | 18 g | 6 g | 47 g |
| 4 份 | 112 g | 680 | 24 g | 8 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 54 g | 18 g | 140 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 169420 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
