燕麥片

燕麥片100 g含有 111 kcal、4.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。

燕麥片50 g含有 56 kcal、2.4 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

燕麥片150 g含有 167 kcal、7.2 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

燕麥片200 g含有 222 kcal、9.6 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

燕麥片250 g含有 278 kcal、12 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。