燕麥片

燕麥片100 g含有 120 kcal、4.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

燕麥片50 g含有 60 kcal、2.3 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

燕麥片150 g含有 180 kcal、6.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

燕麥片200 g含有 240 kcal、9.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

燕麥片250 g含有 300 kcal、12 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。