燕麥片

燕麥片100 g含有 131 kcal、4.7 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

燕麥片50 g含有 66 kcal、2.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

燕麥片150 g含有 197 kcal、7 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

燕麥片200 g含有 262 kcal、9.3 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

燕麥片250 g含有 328 kcal、12 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。