了解餐盤裡的營養
奶油蘑菇湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，減鈉，加水
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水3.2 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 195 mg 8%
- 膽固醇 1.3 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.61 µg 3%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.37 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 5 mg 1%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.15 mg 1%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 132 mg 3%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 1.1 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.8 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.2 g | 4.8 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.6 g | 6.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2 g | 8 g | 5.2 g |
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關於奶油蘑菇湯的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 7395 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
