了解餐盤裡的營養
奶油蘑菇湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，加水
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水2.4 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 332 mg 14%
- 膽固醇 1.2 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.26 mg 2%
- 維生素 K 10.1 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.32 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 5 mg 1%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 13 mg 1%
- 鉀 35 mg 1%
- 鋅 0.08 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 0.9 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.8 g | 2.4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.4 g | 1.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.2 g | 3.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.6 g | 4.8 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2 g | 6 g | 8.4 g |
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關於奶油蘑菇湯的常見問題
奶油蘑菇湯100 g含有多少熱量？
奶油蘑菇湯100 g含有 44 kcal、0.8 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
奶油蘑菇湯50 g含有多少熱量？
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奶油蘑菇湯150 g含有多少熱量？
奶油蘑菇湯150 g含有 66 kcal、1.2 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
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奶油蘑菇湯200 g含有 88 kcal、1.6 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
奶油蘑菇湯250 g含有多少熱量？
奶油蘑菇湯250 g含有 110 kcal、2 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1063 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
