了解餐盤裡的營養
駝鹿
熱量與營養成分
野味，原住民，烤
134
大卡kcal 每 100 g
蛋白質35 g
碳水0 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 134 kcal —
- 蛋白質 35 g 70%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 50 mg 2%
- 膽固醇 78 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 5 mg 6%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.2 mg 1%
- 維生素 K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.34 mg 26%
- 菸鹼素（B3） 5.3 mg 33%
- 維生素 B6 0.37 mg 22%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 6.3 µg 263%
- 膽鹼 115 mg 21%
礦物質
- 鈣 4.8 mg 0%
- 鐵 5 mg 28%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 250 mg 20%
- 鉀 500 mg 11%
- 鋅 7.5 mg 68%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 12.8 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 35 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 18 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 53 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 70 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 88 g | 0 g | 3.3 g |
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關於駝鹿的常見問題
駝鹿100 g含有多少熱量？
駝鹿100 g含有 134 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
駝鹿50 g含有多少熱量？
駝鹿50 g含有 67 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
駝鹿150 g含有多少熱量？
駝鹿150 g含有 201 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
駝鹿200 g含有多少熱量？
駝鹿200 g含有 268 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
駝鹿250 g含有多少熱量？
駝鹿250 g含有 335 kcal、88 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3588 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
