了解餐盤裡的營養
混合蔬菜嬰兒食品
熱量與營養成分
蔬菜，junior
36
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水6.7 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 36 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1.8 g —
- 鈉 36 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 210 µg 23%
- 維生素 C 2.5 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.52 mg 3%
- 維生素 K 7.4 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.67 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 9.7 mg 2%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.41 mg 2%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 25 mg 2%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.27 mg 2%
- 銅 0.04 mg 5%
- 硒 0.7 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.4 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 1 份 | 99 g | 36 | 1.4 g | 6.6 g | 0.4 g |
| 2 份 | 198 g | 71 | 2.8 g | 13 g | 0.8 g |
| ½ 份 | 49.5 g | 18 | 0.7 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 3 份 | 297 g | 107 | 4.2 g | 20 g | 1.2 g |
| 4 份 | 396 g | 143 | 5.5 g | 27 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.1 g | 10 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.8 g | 13 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3.5 g | 17 g | 1 g |
關於混合蔬菜嬰兒食品的常見問題
混合蔬菜嬰兒食品100 g含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品100 g含有 36 kcal、1.4 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品1 份 (99 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品1 份 (99 g)含有 36 kcal、1.4 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品2 份 (198 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品2 份 (198 g)含有 71 kcal、2.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品½ 份 (49.5 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品½ 份 (49.5 g)含有 18 kcal、0.7 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品3 份 (297 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品3 份 (297 g)含有 107 kcal、4.2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品4 份 (396 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品4 份 (396 g)含有 143 kcal、5.5 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品50 g含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品50 g含有 18 kcal、0.7 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品150 g含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品150 g含有 54 kcal、2.1 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172283 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
