了解餐盤裡的營養
混合蔬菜嬰兒食品
熱量與營養成分
嬰兒食品，蔬菜，混合蔬菜泥
36
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水6.8 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 36 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 158 µg 18%
- 維生素 C 1.7 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.24 mg 2%
- 維生素 K 7 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.33 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 9.8 mg 2%
礦物質
- 鈣 13 mg 1%
- 鐵 0.32 mg 2%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 22 mg 2%
- 鉀 127 mg 3%
- 鋅 0.15 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- 硒 0.7 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 1 份 | 28.4 g | 10 | 0.3 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 20 | 0.6 g | 3.8 g | 0.3 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0.1 g |
| 3 份 | 85.1 g | 31 | 0.9 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 4 份 | 113.4 g | 41 | 1.1 g | 7.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2.5 g | 17 g | 1.3 g |
關於混合蔬菜嬰兒食品的常見問題
混合蔬菜嬰兒食品100 g含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品100 g含有 36 kcal、1 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品1 份 (28.4 g)含有 10 kcal、0.3 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品2 份 (56.7 g)含有 20 kcal、0.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品½ 份 (14.2 g)含有 5 kcal、0.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品3 份 (85.1 g)含有 31 kcal、0.9 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品4 份 (113.4 g)含有 41 kcal、1.1 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品50 g含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品50 g含有 18 kcal、0.5 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
混合蔬菜嬰兒食品150 g含有多少熱量？
混合蔬菜嬰兒食品150 g含有 54 kcal、1.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173515 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
