了解餐盤裡的營養
混合嬰兒穀物配香蕉
熱量與營養成分
乾
391
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水69 g
脂肪4.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 391 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 7.8 g 28%
- 糖 6.7 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 3.6 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.51 mg 3%
- 維生素 K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（B1） 3.8 mg 315%
- 核黃素（B2） 3.6 mg 274%
- 菸鹼素（B3） 20.6 mg 129%
- 維生素 B6 0.41 mg 24%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
- 膽鹼 28.6 mg 5%
礦物質
- 鈣 696 mg 54%
- 鐵 47.5 mg 264%
- 鎂 90 mg 21%
- 磷 367 mg 29%
- 鉀 668 mg 14%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.26 mg 28%
- 硒 20 µg 36%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 69 g | 4.6 g |
| 1 份 | 2.5 g | 10 | 0.3 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 2 份 | 5 g | 20 | 0.5 g | 3.5 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 3 份 | 7.5 g | 29 | 0.8 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 4 份 | 10 g | 39 | 1.1 g | 6.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5.4 g | 35 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 104 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 21 g | 139 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 173 g | 12 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170965 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
