了解餐盤裡的營養
混合嬰兒穀物配蘋果泥和香蕉
熱量與營養成分
濾過
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水17 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 11 g —
- 鈉 5 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 15.9 mg 18%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.03 mg 0%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 25 µg 6%
- 維生素 B12 0.51 µg 21%
- 膽鹼 3.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 91 mg 7%
- 鐵 6.8 mg 38%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 29 mg 2%
- 鉀 111 mg 2%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.06 mg 6%
- 硒 2.6 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.7 g | 17 g | 0.5 g |
| 1 份 | 28.4 g | 23 | 0.2 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 46 | 0.4 g | 9.9 g | 0.3 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 12 | 0.1 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 3 份 | 85.1 g | 70 | 0.6 g | 15 g | 0.4 g |
| 4 份 | 113.4 g | 93 | 0.8 g | 20 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.4 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 1.1 g | 26 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1.4 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1.8 g | 44 g | 1.3 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170966 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
