了解餐盤裡的營養
混合嬰兒麥片
熱量與營養成分
嬰兒食品，用全脂牛奶調製
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水12 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 4.8 g —
- 鈉 42 mg 2%
- 膽固醇 9 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 41 µg 5%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 0.47 mg 3%
- 維生素 K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.31 mg 26%
- 核黃素（B2） 0.45 mg 34%
- 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
- 泛酸（B5） 0.45 mg 9%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
- 膽鹼 15.3 mg 3%
礦物質
- 鈣 220 mg 17%
- 鐵 10.4 mg 58%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 118 mg 9%
- 鉀 166 mg 4%
- 鋅 0.59 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 6.1 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.1 g | 12 g | 3.4 g |
| 1 份 | 28.4 g | 27 | 1.2 g | 3.3 g | 1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 54 | 2.3 g | 6.5 g | 1.9 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 14 | 0.6 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 份 | 85.1 g | 82 | 3.5 g | 9.8 g | 2.9 g |
| 4 份 | 113.4 g | 109 | 4.7 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.1 g | 5.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.2 g | 17 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.3 g | 23 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 29 g | 8.5 g |
關於混合嬰兒麥片的常見問題
混合嬰兒麥片100 g含有多少熱量？
混合嬰兒麥片100 g含有 96 kcal、4.1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
混合嬰兒麥片1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
混合嬰兒麥片1 份 (28.4 g)含有 27 kcal、1.2 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
混合嬰兒麥片2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
混合嬰兒麥片2 份 (56.7 g)含有 54 kcal、2.3 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
混合嬰兒麥片½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
混合嬰兒麥片½ 份 (14.2 g)含有 14 kcal、0.6 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
混合嬰兒麥片3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
混合嬰兒麥片3 份 (85.1 g)含有 82 kcal、3.5 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
混合嬰兒麥片4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
混合嬰兒麥片4 份 (113.4 g)含有 109 kcal、4.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
混合嬰兒麥片50 g含有多少熱量？
混合嬰兒麥片50 g含有 48 kcal、2.1 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
混合嬰兒麥片150 g含有多少熱量？
混合嬰兒麥片150 g含有 144 kcal、6.2 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173529 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
