了解餐盤裡的營養
混合蜂蜜嬰兒麥片
熱量與營養成分
以全脂牛奶調製
115
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水16 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 115 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 鈉 48 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.45 mg 37%
- 核黃素（B2） 0.58 mg 45%
- 菸鹼素（B3） 6.3 mg 39%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 294 mg 23%
- 鐵 11.3 mg 63%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 184 mg 15%
- 鉀 171 mg 4%
- 鋅 0.72 mg 7%
- 銅 0.06 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5 g | 16 g | 3.6 g |
| 1 份 | 28.4 g | 33 | 1.4 g | 4.5 g | 1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 65 | 2.8 g | 9 g | 2 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 16 | 0.7 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 3 份 | 85.1 g | 98 | 4.3 g | 14 g | 3.1 g |
| 4 份 | 113.4 g | 130 | 5.7 g | 18 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.5 g | 8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 7.5 g | 24 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 10 g | 32 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 13 g | 40 g | 9 g |
關於混合蜂蜜嬰兒麥片的常見問題
混合蜂蜜嬰兒麥片100 g含有多少熱量？
混合蜂蜜嬰兒麥片100 g含有 115 kcal、5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
混合蜂蜜嬰兒麥片1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
混合蜂蜜嬰兒麥片1 份 (28.4 g)含有 33 kcal、1.4 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
混合蜂蜜嬰兒麥片2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
混合蜂蜜嬰兒麥片2 份 (56.7 g)含有 65 kcal、2.8 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
混合蜂蜜嬰兒麥片½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
混合蜂蜜嬰兒麥片½ 份 (14.2 g)含有 16 kcal、0.7 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
混合蜂蜜嬰兒麥片3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
混合蜂蜜嬰兒麥片3 份 (85.1 g)含有 98 kcal、4.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
混合蜂蜜嬰兒麥片4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
混合蜂蜜嬰兒麥片4 份 (113.4 g)含有 130 kcal、5.7 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
混合蜂蜜嬰兒麥片50 g含有多少熱量？
混合蜂蜜嬰兒麥片50 g含有 58 kcal、2.5 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
混合蜂蜜嬰兒麥片150 g含有多少熱量？
混合蜂蜜嬰兒麥片150 g含有 173 kcal、7.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173532 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
