營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 138 kcal —
- 蛋白質 9.4 g 19%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 膳食纖維 5 g 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9.4 g | 11 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4.7 g | 5.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 16 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 19 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 23 g | 27 g | 14 g |
關於扁豆的常見問題
扁豆100 g含有多少熱量?
扁豆100 g含有 138 kcal、9.4 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
扁豆50 g含有多少熱量?
扁豆50 g含有 69 kcal、4.7 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
扁豆150 g含有多少熱量?
扁豆150 g含有 207 kcal、14 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
扁豆200 g含有多少熱量?
扁豆200 g含有 276 kcal、19 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
扁豆250 g含有多少熱量?
扁豆250 g含有 345 kcal、23 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0121T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維