了解餐盤裡的營養
檸檬水
熱量與營養成分
含人工甜味劑，粉狀
332
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水84 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 332 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 84 g 30%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 10 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 13 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.1 mg 0%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 5.7 mg 32%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 1554 mg 124%
- 鉀 11 mg 0%
- 鋅 0.16 mg 1%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 0.6 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 3.6 g | 84 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 5.4 g | 125 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 7.2 g | 167 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 9 g | 209 g | 0.8 g |
關於檸檬水的常見問題
檸檬水100 g含有多少熱量？
檸檬水100 g含有 332 kcal、3.6 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
檸檬水50 g含有多少熱量？
檸檬水50 g含有 166 kcal、1.8 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
檸檬水150 g含有多少熱量？
檸檬水150 g含有 498 kcal、5.4 g 蛋白質、125 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
檸檬水200 g含有多少熱量？
檸檬水200 g含有 664 kcal、7.2 g 蛋白質、167 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
檸檬水250 g含有多少熱量？
檸檬水250 g含有 830 kcal、9 g 蛋白質、209 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 2962 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
